Foto- songhuuco.vn

Các món sinh tố thơm ngon cho bé ăn dặm

Trong giai đoạn ăn dặm, nhiều mẹ chỉ chú ý đến việc lên thực đơn món chính cho con, mà quên mất rằng các món sinh tố rau củ quả cũng rất bổ dưỡng và kích thích vị giác của bé.

Khi bé bắt đầu ăn dặm, thông thường khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ hoàn toàn có thể giới thiệu các món sinh tố cho bé. Tất nhiên vẫn tuân thủ theo nguyên tắc cho bé ăn từ loãng đến đặc, quan sát phản ứng của bé sau mỗi món sinh tố. Các món sinh tố này có thể thay làm bữa phụ, giúp kích thích vị giác của bé. Những hôm bé chán món chính, cũng có thể cho bé ăn thay thế.

Bố mẹ lưu ý với trẻ đang ăn dặm, thức ăn chính vẫn là sữa mẹ. Vì thế nên giới thiệu các món với lượng vừa phải, mang tính chất giới thiệu là chính.

Ưu điểm của các món sinh tố ăn dặm cho bé sau, là có thể trộn cùng sữa mẹ. Đơn giản là trộn nghiền các hoa quả với sữa mẹ, tăng độ đặc loãng phù hợp với độ tuổi của bé. Cầu kì hơn thì có thể xay, rắc thêm các loại hạt để cho thơm và nhiều chất dinh dưỡng hơn như hạt Chia, yến mạch, óc chó, đậu lăng…Có thể cho bé ăn riêng rẽ từng loại hoa quả một, hoặc cũng có thể nghiền trộn nhiều loại với nhau.

Sau đây là một số gợi ý món sinh tố ngon cho bé đang ăn dặm, mời các bố mẹ tham khảo.

1. Sinh tố kiwi sữa mẹ

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien2. Dâu tây nghiền sữa mẹ

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

3. Dưa lê và xoài chín
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien4. Dưa gang nghiền

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

5. Sinh tố dâu tây và chuối
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien6. Sinh tố việt quất, chuối, chanh leo

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

7. Sinh tố xoài, dâu tây, hạt Chia
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

8. Sinh tố dâu tây, việt quất

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

9. Sinh tố táo, cà rốt
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien10. Sinh tố chuối, chanh leo, thành long

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

11. Sinh tố xoài, cải xoăn, bột quế
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien
12. Sinh tố dưa hấu, chuối, cải xoăn

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

13. Sinh tố cherry, táo, cà rốt
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien14. Sinh tố dâu tây, chuối, chanh leo

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

15. Sinh tố chuối, cải xoăn
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien16. Sinh tố táo, cần tây

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

17. Sinh tố táo, nho
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien18. Sinh tố chuối, khoai tây, cải xoăn

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

19. Sinh tố nho, táo, chuối
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien20. Sinh tố mullbery, chuối

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

21. Sinh tố chuối, rau chân vịt
tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien22. Táo trộn nho trộn sữa mẹ

tong hop cac mon sinh to ngon dam bao be an la nghien

Nguồn: Việt Nam Mới



Foto- songhuuco.vn