Foto- songhuuco.vn

Phụ nữ Nhật trẻ đẹp nhờ tắm suối nước nóng

Ở Nhật, việc tắm suối nước nóng được tôn thành một nét văn hóa, gọi là “văn hóa onsen”. Đó là liệu pháp duy trì sức khỏe và vẻ trẻ đẹp của người Nhật – nhóm người được cho là có tuổi thọ cao và trẻ lâu nhất thế giới.

Là một trong những quốc gia có nhiều núi lửa nhất trên thế giới, Nhật Bản vì thế được thừa hưởng hàng ngàn dòng suối nước nóng có tác dụng quý giá đối với sức khỏe.

Cùng khám phá những công dụng mà suối nước nóng đem lại, mở ra bí mật của làn da trắng mịn và bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật nhé!

1. Thư giãn tinh thần, tạo giấc ngủ ngon và sâu

Đây có lẽ là điểm cộng tuyệt vời đối với những người yêu thích ngâm mình trong suối nước nóng. Nhiệt độ của nước luôn duy trì ở trạng thái ấm nóng, giúp thúc đẩy quá trình máu lưu thông lên não, cùng với đó làm giãn các dây thần kinh. Điều này làm suy giảm cảm giác đau đầu và stress sau những ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. 

Ngoài ra, sự thay đổi nhiệt độ cũng khiến cơ thể chúng ta “tin rằng”, đây chính là thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn cơ bắp. Vậy nên sau khi tắm suối nước nóng, chúng ta sẽ chìm vào giấc ngủ dễ dàng và cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo vào ngày hôm sau.

2.   Đẹp da, giữ dáng với suối nước nóng

Với những nàng sở hữu làn da nhờn thì ngâm mình trong suối nước nóng quả thật là một giải pháp tuyệt vời để làm sạch da. Nước nóng giúp thúc đẩy tế bào già cỗi bong ra nhanh hơn, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng có hại, mở rộng lỗ chân lông khiến da thông thoáng, hết mụn. Bên cạnh đó, chất khoáng có trong suối nước nóng, đặc biệt là lưu huỳnh đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị các bệnh ngoài da như vẩy nến, viêm da, nhiễm trùng nấm. Một làn da sạch và khỏe sẽ khiến phái đẹp thêm phần tự tin, lôi cuốn.

Có thể bạn chưa biết: suối nước nóng có khả năng tăng áp lực thủy tĩnh trên cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đào thải độc tố và làm săn chắc vùng mỡ dưới da. Do đó, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục và có một chế độ ăn uống hợp lý, các nàng hãy lên lịch tắm suối nước nóng thường xuyên để sớm có được thân hình lý tưởng nhé!

3.   Cải thiện sức khỏe, tăng khả năng đề kháng

Theo nghiên cứu của Mayo Clinic, suối nước nóng có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là tim mạch và huyết áp. Ngâm mình trong nước khoáng nóng làm tăng nhịp tim và tăng tốc độ truyền máu về tim, đồng thời khiến mạch máu giãn nở, huyết áp giảm, cho nàng cảm giác thoải mái, khỏe khoắn và trẻ lâu.

Bên cạnh đó, lượng nhỏ khoáng chất có trong suối nước nóng như carbon dioxide, sulfur, calcium, magnesium và lithium được hấp thụ vào cơ thể, từ đó làm tăng khả năng miễn dịch và phòng chống được các bệnh do tác động môi trường gây ra. Nếu thường xuyên duy trì việc tắm suối nước nóng, bạn còn có thể hạn chế được các căn bệnh về xương khớp, tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa khi bước sang độ tuổi trung niên.

Nguồn: Đẹp



Foto- songhuuco.vn